據(jù)北京大學(xué)體育教研部教師、太極拳世界冠軍柴云龍介紹,太極功夫扇(本文又稱:新編中華武術(shù)功夫扇)是民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目,是在太極拳的基礎(chǔ)上,取其精華、并結(jié)合一些舞蹈動(dòng)作而形成的一項(xiàng)武術(shù)健身運(yùn)動(dòng),其形式新穎,是武與舞的結(jié)合,使得太極功夫扇具有輕柔美健、靈活多變的特點(diǎn)。
太極功夫扇的每個(gè)動(dòng)作都對(duì)我們身體的靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性、攻防性有所幫助,非常適合大家學(xué)習(xí)和鍛煉。趕緊學(xué)習(xí)起來(lái)吧!
本期理論及技術(shù)指導(dǎo):
北京大學(xué)體育教研部教師、太極拳世界冠軍 柴云龍(人民網(wǎng)記者 李乃妍)
(責(zé)任編輯:蔡文斌)